El arroz con aceitunas, jamón y tomates es una combinación sabrosa que aporta un buen equilibrio entre proteínas, grasas saludables y carbohidratos. Las aceitunas son ricas en grasas monoinsaturadas, que benefician la salud cardiovascular, mientras que el jamón ofrece una fuente importante de proteínas y minerales como el hierro y el zinc.
El tomate aporta vitaminas como la vitamina C y antioxidantes como el licopeno, favoreciendo la salud celular. Por otro lado, el ar
